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बढ़ते वजन से हैं परेशान तो अपने खाने में शामिल करे...

इसके लिए आपको सबसे पहले सुबह उठने से ही शुरुआत करनी पड़ेगी और वो ये कि सुबह सबसे पहले गुनगुने पानी म...

Category: health-fitness

Weight Loss Tips In Winter: सर्दियों में वजन कम कर...

सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। सर्दियों के मौसम में डाइट बढ़ जाती है, जिस वजह से वजन बढ़ने का ...

Category: health-fitness

बढ़ते वजन से हैं परेशान? नाश्ते में शामिल करें इन ...

आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल और खान- पान की गलत आदतों की वजह से कई लोग वजन बढ़ने की समस्या से परेश...

Category: health-fitness

मशरूम खाने के जबरदस्त फायदे, वजन घटाने से लेकर इम्...

वैसे तो कई ऐसी सब्जियां हैं, जो लोगों की पहली पसंद होती है। लेकिन ज्यादातर शाकहारी लोगों की पहली पसं...

Category: health-fitness

वजन कम करने के लिए रोजाना करें इस ड्रिंक का सेवन, ...

आज के समय में गलत खान- पान की आदतों और लाइफस्टाइल में बदलाव की वजह से वजन बढ़ने की समस्या आम होने लग...

Category: health-fitness

सर्दियों में ऐसे करें वजन कंट्रोल...

सर्दियों में अपने वजन को नियंत्रण में रखना एक चुनौती के ही समान है। ऐसे में अगर आप अपने वजन को नियंत...

Category: health-fitness

तेजी से चर्बी कम करेंगे ये 3 योगासन, मोटापा से छुट...

मोटापा आपको कई बीमारियां तो देता ही है साथ ही में आपकी सुंदरता को भी बिगाड़ देता है। मोटे लोगों को र...

Category: yoga-and-health

International Men's day 2020: इन 5 तरीकों से पुरुष...

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ा हुआ होता है जिस वजह से वे आसानी से अपना मोटापा कम कर सकते हैं। तो इस अ...

Category: health-fitness

मोटापा कम करने के कुछ आसान घरेलू उपाय, न जिम जाना ...

हम आपको बता रहे हैं, कुछ ऐसे आसान घरेलू उपायों के बारे में, जिन्हें अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लेने...

Category: health-fitness

सर्दियों में वजन घटाने के लिए करें इन चीजों का सेव...

सर्दियों में आप एकदम स्वस्थ और सेहतमंद बने रहना चाहते हैं तो अपने वजन को नियंत्रण में रखें।...

Category: health-fitness

वजन घटाना है तो सर्दियों में करें इन चीजों का सेवन...

आजकल की व्यस्त जीवनशैली और भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा या वजन बढ़ने की समस्या एक गंभीर समस्या बन ग...

Category: health-fitness

Weight Loss Tips: मोटापा कम करना है और घटानी है पे...

हम यहां आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में, जो पेट की चर्बी कम करके वजन घटाने म...

Category: health-fitness

Weight Loss Tips: इन पांच टिप्स को अपनाएं और तेजी ...

व्यस्त जीवनशैली, तनाव और खानपान में लापरवाही के कारण हमारा वजन तेजी से बढ़ता जा रहा है और इसकी वजह स...

Category: health-fitness

वजन कम करना चाहते हैं तो इन आदतों को बदलें, नहीं त...

बदलती जीवनशैली में वजन का बढ़ना एक आम, लेकिन गंभीर समस्या बन गई है।...

Category: health-fitness

मोटापा कम करने के लिए न करें डाइटिंग, फाइबर से भरप...

मोटापा कम कर रहे हैं तो भूखे रहने की बजाय फाइबर से भरपूर फूड्स का सेवन कर सकते हैं। साबुत अनाज, ताजे...

Category: healthy-food

खाली पेट इन पांच चीजों का करें सेवन, मोटापा कम करन...

अधिक चर्बीयुक्त आहार का सेवन करना, कम व्यायाम करना और स्थिर जीवन-यापन भी मोटापे का कारण है।...

Category: health-fitness

बिना जिम गए सात दिन में कम होगा वजन, करें ये उपाय...

आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अब तो कम उम्र के बच्चे भी इसकी चपेट में आ...

Category: health-fitness

मोटापा घटाने के लिए हर रोज पिएं इस चीज से बनी चाय,...

भारतीय रसोई में उपयोग होने वाले मसाले न केवल खाने के स्वाद और खुशबू को बढ़ाते हैं बल्कि इनमें कई तरह...

Category: health-fitness

मोटापे को कम करने के लिए ब्रेकफास्ट में शामिल करें...

बदलती लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की आदतों की वजह से आज के समय में मोटापे की समस्या से कई लोग परेशान र...

Category: health-fitness

वजन घटाने के लिए करें ये 6 काम, तुरंत होगा फायदा...

आज के समय में कई लोग वजन बढ़ने की समस्या से परेशान रहते हैं। वजन बढ़ना स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक ...

Category: health-fitness

पेट की चर्बी कम करने में मदद करेगा प्याज, इस तरह स...

क्या आप जानते हैं कि हमारी रसोई में आसानी से मिलने वाला प्याज वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है।...

Category: health-fitness

शोधकर्ताओं का दावा: हेडफोन की मदद से मोटापे से मिल...

वजन घटाने के लिए लोगों कई तरहों के उपाय करते हैं। वजन कम करने के लिए लोगों को अपनी मनपसंद चीजों से भ...

Category: health-fitness

इन आदतों की वजह से होती है वजन बढ़ने की समस्या, ला...

आज के समय में गलत खान-पान की आदतों और बदलती लाइफस्टाइल की वजह से वजन बढ़ने की समस्या काफी आम होने लग...

Category: health-fitness

मोटापा घटाने के लिए करें ये काम, वजन कम करने में क...

आज के समय में मोटापे की समस्या काफी बढ़ने लगी है। गलत खान-पान की आदतों और बदलती लाइफस्टाइल की ये समस...

Category: health-fitness

Weight Loss Tips: वजन घटाने के 5 टिप्स, घर में रहक...

कमर और पेट के पास जमा चर्बी से शरीर की बनावट भी खराब हो जाती है। वजन को कम करने के लिए लोग कई तरहों ...

Category: health-fitness

डाइट में इन चीजों को शामिल करने से रहेंगे स्वस्थ, ...

आजकल वजन बढ़ने की समस्या से बहुत लोग परेशान हैं। मोटापा बढ़ने से स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं भी बढ़ने...

Category: healthy-food

कहीं मोटापे की वजह से ना हो जाएं टाइप 2 डायबिटीज क...

आज के समय में बढ़ते मोटापा के वजह से भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया के लोग परेशान हैं। मोटापा के वजह...

Category: healthy-food

Weight Loss Tips: घर में मोटापा कम करने के आसान टि...

मोटापे की समस्या आज के समय में आम होते जा रही है। इस समस्या से काफी लोग परेशान रहते हैं। मोटापे को क...

Category: health-fitness

Weight Loss Tips in Summer: गर्मियों में वजन कम कर...

वजन कम करने के लिए गर्मियों के मौसम को सबसे अच्छा बताया गया है। गर्मी में सुबह के समय में सैर या जॉग...

Category: health-fitness

वजन घटाने के लिए बेहद ही कारगर साबित होता है ये तर...

बढ़ते वजन को कम करने के लिए रोज गुड़ और नींबू पानी का सेवन करना चाहिए। इसका सेवन करने से बॅाडी फैट क...

Category: health-fitness

Weight Loss Tips: डाइटिंग नहीं केवल इन 6 टिप्स का ...

अनियमित जीवनशैली और गलत खानपान के कारण आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते वजन से परेशान है। घरेलू ...

Category: lifestyle

बिना किसी डाइट प्लान के आसानी से वजन कम करेंगे ये ...

गलत जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण मोटापा की समस्या से आज के समय में अधिकांश लोग परेशान हैं। कमर...

Category: lifestyle

एक्सरसाइज से हो गए हैं दूर तो ना लें टेंशन, डायबिट...

लहसुन खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है, यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लहसुन हमारे शरीर की रो...

Category: health-fitness

गर्मियों के ये 4 सीजनल फूड्स तेजी से घटाएंगे वजन, ...

बढ़ते वजन की समस्या से परेशान लोग हमेशा अपनी चर्बी घटाने के लिए कोई न कोई उपाय के तलाश में रहते हैं।...

Category: healthy-food

मोटापा कम करना हो तो लॉकडाउन के दौरान करें बस ये छ...

लॉकडाउन पीरियड में जब लोग घरों में हैं तो इस दौरान बहुत से लोगों का वजन बढ़ रहा है। हम घर से बाहर नह...

Category: health-fitness

सर्दी-खांसी से लेकर पीरियड के दर्द से छुटकारा दिला...

दरअसल, हींग में एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, इसलिए स्वाद के साथ...

Category: health-fitness

मोटापा से पाना चाहते हैं अगर छुटकारा, तो दिन में म...

मोटापा से आजकल बहुत लोग परेशान हैं। दरअसल मोटापा कोई बीमारी नहीं बल्कि जीवन शैली की देन है। तेजी से ...

Category: health-fitness

पेट की चर्बी घटा कर मोटापा कम करते हैं ये 5 घरेलू ...

भागदौड़ भरी जिंदगी में अस्त व्यस्त खानपान और दिनचर्या के कारण अक्सर लोगों के बीच मोटापा आम समस्या बन...

Category: health-fitness

जांघ, पेट और कमर पर जमीं चर्बी को दूर कर देंगे ये ...

शरीर के अंगों पर जमीं चर्बी न केवल आपकी सुंदरता पर दाग लगाता है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी प...

Category: health-fitness

तेजी से कम करना है मोटापा, घटाना है वजन तो पी कर द...

आज हम आपको कुछ ऐसे वेजिटेबल जूस के बारे में बताएंगे, जिसे नियमित पीने के बाद आपका शरीर फिट एंड फाइन ...

Category: healthy-food

मोटापा कम करने के साथ आंखों की रोशनी बढ़ा सकता है ...

शरीर के स्वास्थ्य को बरकरार रखने के लिए ओमेगा 3 फैटी एसिड एक बहुत ही जरूरी तत्व है। इस तत्व की भरपूर...

Category: health-fitness

ये हैं वजन घटाने के अचूक उपाय, मोटापा कम करने के इ...

best easy weight loss tips that are actually evidence based...

Category: health-fitness

वजन घटाने से पहले भूलकर भी न करें ये गलतियां...

अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं तो आपको कुछ गलतियों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए, नहीं तो आपको बहुत प...

Category: health-fitness

टिप्स: तेजी से कम करना है वजन तो डाइट में शामिल कर...

अगर आपको तेजी से वजन घटाना है तो अपने डाइट में हरी सब्जियों को शामिल करें। दरअसल, हरी सब्जियों में फ...

Category: health-fitness

ये तीन फूड आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाएंगे और घट जाएग...

अगर आपको अपना वजन घटना है तो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाना होगा। मेटाबॉलिज्म ही वो चीज है जिसके जरिए आपका शर...

Category: health-fitness

मोटापा घटाकर सेहतमंद रहना है तो जरूर आजमाएं ये नुस...

अगर आपकावजन बढ़ गया है तो परेशान होने की जगह आपको अपनी जीवनशैली में सुधार करना चाहिए। दरअसल, वजन बढ़...

Category: health-fitness

ये है वजन कम करने का सबसे वैज्ञानिक तरीका, गारंटी ...

वेटलॉस के लिए कई तरह के उपाय अपनाए जाते हैं, लेकिन कई घरेलू नुस्खे अपनाने औरडाइट के बाद भी कई लोगों ...

Category: health-fitness

सर्दियों में घटाना है वजन तो इन पांच चीजों को डाइट...

सर्दियां आते ही लोगों का वजन तेजी से बढ़ने लगता है. सर्दियों में शरीर की दुरुस्त पाचन क्रिया इसका का...

Category: health-fitness

चार घरेलू नुस्खे जिनसे तेजी से घट जाएगा वजन, तोंद ...

अगर आपकी तोंद निकली हुई है और वजन बढ़ गया है तो परेशान होने की जगह आपकोअपनी जीवनशैली में सुधार करना ...

Category: health-fitness

सिर्फ पांच क्लिक और मिल जाएगा मोटापा कम करने का आस...

मोटापा अब घर-घर की कहानी। किसी का 70 किलो वजन तो किसी का 90 किलो। अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं तो ...

Category: city-and-states

तेजी से मोटापा कम कर वजन घटाएंगे ये 5 आयुर्वेदिक स...

जब भी आप शीशे में अपने पेट पर जमीं चर्बी को देखते होंगे तो जरूर परेशान हो जाते होंगे। इतना ही नहीं आ...

Category: healthy-food

वजन घटाना है तो साल 2020 में जरूर फॉलो करें ये टिप...

अगर आप अपना मोटापा घटाना चाहते हैं और बढ़ी तोंद को हफ्ते भर में भीतर करना चाहते हैं तो घरेलू नुस्खों...

Category: health-fitness

मोटापे के वजह से बढ़ सकता है टाइप 2 डाइबिटीज का खत...

मोटापा आज की जीवन शैली की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है और यह पूरी दुनिया में एक महामारी की तरह...

Category: health-fitness

शहद का इस तरह इस्तेमाल घटा देगा वजन, हफ्ते भर में ...

शहद प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एक मीठा पदार्थ है और इसे सिर्फ और सिर्फ मधुमक्खियों द्वारा ही बन...

Category: healthy-food

कम करनी है पेट की चर्बी, घटाना है मोटापा तो अपनाएं...

हम यहां आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में, जो पेट की चर्बी कम करके वजन घटाने म...

Category: health-fitness

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