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ये हैं वजन घटाने के अचूक उपाय, मोटापा कम करने के इ...

best easy weight loss tips that are actually evidence based...

Category: health-fitness

वजन घटाने से पहले भूलकर भी न करें ये गलतियां...

अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं तो आपको कुछ गलतियों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए, नहीं तो आपको बहुत प...

Category: health-fitness

टिप्स: तेजी से कम करना है वजन तो डाइट में शामिल कर...

अगर आपको तेजी से वजन घटाना है तो अपने डाइट में हरी सब्जियों को शामिल करें। दरअसल, हरी सब्जियों में फ...

Category: health-fitness

ये तीन फूड आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाएंगे और घट जाएग...

अगर आपको अपना वजन घटना है तो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाना होगा। मेटाबॉलिज्म ही वो चीज है जिसके जरिए आपका शर...

Category: health-fitness

मोटापा घटाकर सेहतमंद रहना है तो जरूर आजमाएं ये नुस...

अगर आपकावजन बढ़ गया है तो परेशान होने की जगह आपको अपनी जीवनशैली में सुधार करना चाहिए। दरअसल, वजन बढ़...

Category: health-fitness

ये है वजन कम करने का सबसे वैज्ञानिक तरीका, गारंटी ...

वेटलॉस के लिए कई तरह के उपाय अपनाए जाते हैं, लेकिन कई घरेलू नुस्खे अपनाने औरडाइट के बाद भी कई लोगों ...

Category: health-fitness

सर्दियों में घटाना है वजन तो इन पांच चीजों को डाइट...

सर्दियां आते ही लोगों का वजन तेजी से बढ़ने लगता है. सर्दियों में शरीर की दुरुस्त पाचन क्रिया इसका का...

Category: health-fitness

चार घरेलू नुस्खे जिनसे तेजी से घट जाएगा वजन, तोंद ...

अगर आपकी तोंद निकली हुई है और वजन बढ़ गया है तो परेशान होने की जगह आपकोअपनी जीवनशैली में सुधार करना ...

Category: health-fitness

सिर्फ पांच क्लिक और मिल जाएगा मोटापा कम करने का आस...

मोटापा अब घर-घर की कहानी। किसी का 70 किलो वजन तो किसी का 90 किलो। अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं तो ...

Category: city-and-states

तेजी से मोटापा कम कर वजन घटाएंगे ये 5 आयुर्वेदिक स...

जब भी आप शीशे में अपने पेट पर जमीं चर्बी को देखते होंगे तो जरूर परेशान हो जाते होंगे। इतना ही नहीं आ...

Category: healthy-food

वजन घटाना है तो साल 2020 में जरूर फॉलो करें ये टिप...

अगर आप अपना मोटापा घटाना चाहते हैं और बढ़ी तोंद को हफ्ते भर में भीतर करना चाहते हैं तो घरेलू नुस्खों...

Category: health-fitness

मोटापे के वजह से बढ़ सकता है टाइप 2 डाइबिटीज का खत...

मोटापा आज की जीवन शैली की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है और यह पूरी दुनिया में एक महामारी की तरह...

Category: health-fitness

मोटापा कम करने को बहुत कारगर है ये खास पानी, ब्लड ...

मोटापा से आजकल बहुत लोग परेशान हैं। दरअसल मोटापा कोई बीमारी नहीं बल्कि जीवन शैली की देन है। तेजी से ...

Category: health-fitness

शहद का इस तरह इस्तेमाल घटा देगा वजन, हफ्ते भर में ...

शहद प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एक मीठा पदार्थ है और इसे सिर्फ और सिर्फ मधुमक्खियों द्वारा ही बन...

Category: healthy-food

गर्मी ही नहीं सर्दियों में भी स्वास्थ्य के लिए बेह...

गर्मी ही नहीं सर्दियों में भी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हैदही, कई बीमारियों से आपको रखती है दूर...

Category: health-fitness

मोटापा कम करना चाहते हैं तो रोज खाएं संतरे...

अगर आप मोटापा कम करना चाहते हैं तो रोज संतरे खाएं। संतरे सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं और साथ ही...

Category: health-fitness

वजन घटाना है लेकिन चावल खाना नहीं छोड़ सकते तो आपक...

आपने अक्सर सुना होगा कि वजन घटाने के लिए चावल खाना छोड़ना बेहद जरूरी है। ऐसे में अगर आप वजन कम करना ...

Category: health-fitness

तोंद अंदर करनी है और घटाना है मोटापा तो आपके लिए स...

अगर आपकी तोंद निकल आई है और मोटापा बढ़ गया है तो आप इसे डाइट प्लान के जरिए नियंत्रित कर सकते हैं। दर...

Category: health-fitness

कम करनी है पेट की चर्बी, घटाना है मोटापा तो अपनाएं...

हम यहां आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में, जो पेट की चर्बी कम करके वजन घटाने म...

Category: health-fitness

वजन घटाने के नाम पर आपसे बोले जाते हैं कैसे-कैसे झ...

मोटापा कई बीमारियों की जड़ है। मधुमेह से लेकर रक्तचाप और हार्ट की बीमारी तक का खतरा मोटापा की वजह से...

Category: health-fitness

तेजी से बढ़ रहा है आपका वजन तो हो जाएं सावधान, खान...

अगर लगातार आपका वजन बढ़ रहा है या फिर कम हो रहा है तो जरूरी नहीं है कि यह आपके खान-पान की वजह से हो ...

Category: health-fitness

मोटापा कम करने के बारे में सोच रहे हैं तो अपनाएं य...

अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं तो एक नुस्खा अपनाकर कुछ ही दिन में वजन कम कर सकते हैं। इससे कई बीमारि...

Category: city-and-states

ना जिम ना योग ना एक्सरसाइज बल्कि इस तरीके से शर्ति...

ऐसे बहुतेरे लोग मिल जाएंगे जिनकी आदत में शुमार होता है कि वे वजन घटाने या फिर बढ़ाने का प्रचार ज्याद...

Category: lifestyle

6 टिप्स जिनसे तेजी से घट जाएगा आपका मोटापा, तोंद ह...

मोटापा आजकल के समय की सबसे बड़ी समस्या बनता जा रहा है। यह हमारे गलत खान-पान और रहन-सहन की वजह से होत...

Category: health-fitness

बढ़ते वजन से हो रहे हैं परेशान तो जानें अश्वगंधा स...

आप सभी ने अश्वगंधा के बारे में जरुर सुना होगा। अश्वगंधा हमारे शरीर के लिए बेहद लाभदायक होती है।...

Category: health-fitness

वजन घटाने के लिए कर रहे हैं 'डाइट' फॉलो तो जानें क...

वजन कम करने से पहले अपने शरीर के लिए आवश्यक आहार और शरीर की बनावट का ध्यान रखना जरूरी है।...

Category: health-fitness

इस घरेलू नुस्खे से बिना पैसे खर्च किए घट जाएगा आपक...

अगर आप मोटापे की वजह से दुखी रहते हैं और अपना वजन घटाना चाहते हैं तो आपके लिए शहद से बढ़िया कोई दूसर...

Category: health-fitness

मानसून में अपनाएं ये डाइट टिप्स, जो कई किलो वजन कम...

बारिश के मौसम में वजन कम करने की कोशिश कर रहें हैं तो इन उपायों को अपने आहार में शामिल करें।...

Category: health-fitness

अपने इस डाइट प्लान से 'फैट टू फिट' बनीं बालिका वधु...

balika vadhu actress avika gor weight loss journey is incredible...

Category: health-fitness

रोने से कम हो सकता है वजन, इतनी देर और इतने बजे रो...

अगर आप भावुक व्यक्ति हैं और छोटी-छोटी बातों पर आपको रोना आ जाता है तो इसे लेकर परेशान न हों और न ही ...

Category: health-fitness

225 किलो का था यह शख्स, तीन महीने में घटाया 18 किल...

पैट्रिक पोलेस्टर 50 साल के हैं। उन्होंने आसान तरीके से 18 किलो वजन घटाया है। टेक्सास में रहने वाले प...

Category: health-fitness

शाकाहारी भोजन से नहीं बढ़ता पुरुषों का वजन, पतला ह...

अगर आप नहीं चाहते कि आपका मोटापा बढ़े तो शाकाहारी खाना खाएं। शाकाहारी खाने से मोटापा कम होता है। एक ...

Category: health-fitness

90 किलो की सोनाक्षी सिन्हा ने ऐसे घटाया था अपना 30...

बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा ने फिल्मों में आने के लिए अपना 30 किलो वजन घटाया था। सोनाक्षी फिल्म...

Category: health-fitness

डाइट में शामिल ये 7 चीजें हफ्ते में घटाएगी कई किलो...

कम वक्त में असरदार तरीकों से वजन कम कर सकते हैं। रोजमर्रा की कुछ चीजों का सेवन करने भर से निकला हुआ ...

Category: healthy-food

मोटापा घटाना है तो फौरन छोड़ दें दूध वाली चाय और प...

अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको अपने खानपान में बदलाव करना जरूरी है। बाहर का खाना कम कर...

Category: health-fitness

रिसर्चः अब आराम से खाएं चावल, नहीं बढ़ेगा मोटापा...

भारत में चावल सर्वाधिक लोग पसंद करते हैं। लेकिन चावल के न्यूट्रिशन को लेकर लोगों में शंका रहती है। क...

Category: health-fitness

बढ़ते वजन से हैं परेशान तो अपना लें ये 3 आसान टिप्स...

simple and easy tips for weight loss in 2 months naturally...

Category: health-fitness

वजन कम करने के 3 असरदार डाइट जो अापने सुने भी नहीं...

आज हम कुछ नए वेट लॉस डाइट बताने जा रहे हैं जो संभवता अच्छा परिणाम देने के वादे के साथ आपकी जिज्ञासा ...

Category: health-fitness

तेजी से घटाना है वजन तो अपनाइए ये 'जापानी मॉर्निंग...

आजकल इंटरनेट पर एक खास डाइट लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय हो रहा है, जिसे जापान के हितोशी वातानेब द्वार...

Category: health-fitness

गर्मी के दिनों में इन चार चीजों का सेवन कर फटाफट घ...

आपको कम कैलोरी वाला खाना और होल ग्रेन्स शामिल करना चाहिए। इसके लिए आपको वो चार चीजें बताई जा रही हैं...

Category: health-fitness

मोटापा कम करना है तो रात में सोने से पहले पिएं ये ...

अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको अपने खानपान में बदलाव करना जरूरी है। बाहर का खाना कम कर...

Category: health-fitness

बिना किसी चिंता के खाएं ये स्वादिष्ट चीजें, नहीं ब...

आज हम आपको बताएंगे की कुछ चीजें ऐसी भी हैं जिन्हे खाने से आपकी भूक भी शांत हो जाएगी और फैट भी नहीं ब...

Category: health-fitness

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