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ज्यादा शक्कर खाने से शरीर में होते हैं ये परिवर्तन, इन अंगों को ऐसे पहुंचता है नुकसान 

जिस तरह जीवन में मिठास जरूरी है, उसी तरह शरीर के लिए भी शक्कर या चीनी जरूरी है, पर एक सीमा तक ही। हद से ज्यादा चीनी हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होती है। आजकल कम उम्र में डायबिटीज, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने जैसी समस्याएं होना सामान्य बात हो गई है।बहुत हद तक चीनी का अधिक उपभोग भी इसका एक कारण है जिसका पता नहीं चलता और अनजाने में ही हम अपने स्वास्थ्य से खिलवाड़ कर बैठते हैं। आइएजानें चीनी के नुकसानों के बारे में:

  • Source: www.amarujala.com
  • Published: Jan 21, 2020, 17:40 IST
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