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खाली पेट इन चीजों का सेवन करने से होता है नुकसान, हो सकती हैं गंभीर बीमारियां

स्वस्थ रहने के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना होता है। सुबह नाश्ता करना बहुत जरूरी होता है और नाश्ते में क्या खाना चाहिए इस बात का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए। कई बार हम नाश्ते में ऐसी चीजों को शामिल कर लेते हैं जिनके सेवन से शरीर को नुकसान हो सकता है। आज हम आपको कुछ चीजों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन खाली पेट नहीं करना चाहिए। इन चीजों का खाली पेट सेवन करने से स्वास्थ्य पर विपरित प्रभाव पड़ता है और कई तरहों की बीमारियों का खतरा भी रहता है। आइए जानते हैं खाली पेट किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए

  • Source: www.amarujala.com
  • Published: Aug 02, 2020, 16:29 IST
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