health-fitness

सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है केला, इन बीमारियों के जोखिम को करता है कम

केला सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसमें कई तरह के पौष्टिक तत्व और विटामिन पाए जाते हैं जो कि कई तरह की बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं। इस फल में कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन पाया जाता है। केला आपके हृदय के स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी फल है। अगर आप पतले हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं तो रोज आपको केले और दूध का सेवन करना चाहिए। आइए जानते हैं केला खाने के फायदे

  • Source: www.amarujala.com
  • Published: Jan 23, 2020, 13:31 IST
पूरी ख़बर पढ़ें »




सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है केला, इन बीमारियों के जोखिम को करता है कम #Banana #HealthBenefitsOfBanana #ShineupIndia