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चार घरेलू नुस्खे जिनसे तेजी से घट जाएगा ...

अगर आपकी तोंद निकली हुई है और वजन बढ़ गया है तो परेशान होने की जगह आपकोअपनी जीवनशैली में सुधार ...

Category: health-fitness

सलाद में रोज खाएं मूली, बीपी से लेकर पेट...

मूली सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसमेंफाइटोकेमिकल्स एंड एंथोक्यानिंस नामक तत्व पाए जाते ...

Category: health-fitness

उच्च रक्तचाप को कतई न करें नजरअंदाज, बी...

हाई ब्लड प्रेशर गंभीर बीमारी है। इसे हाइपरटेंशन भी कहते हैं। इसकी वजह से कोरोनरी हार्ट डिजीज, ह...

Category: health-fitness

इस बीमारी की वजह से शरीर में होने लगता ह...

ऑटो इम्यून बीमारी के प्रति अभी भी ज्यादा लोग जागरुक नहीं हैं। कई बार लोग इस बीमारी को लंबे समय ...

Category: health-fitness

कपूर का कमाल: जले कटे का निशान मिटा देगा...

कपूर में एंटीबायोटिक और एंटीफंगल गुण पाया जाता है। इस कारण यह हमारी सेहत और ब्यूटी के लिए भी बे...

Category: health-fitness

गैस की समस्या और जोड़ों के दर्द को जड़ स...

घरेलू नुस्खों की जानकारी रहने से आपको बार-बार डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ता है। किचन में रखी छो...

Category: health-fitness

वजन घटाकर मोटापा दूर कर देगा जैतून का ते...

ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह कई औषधीय गुणों से भरपूर है...

Category: health-fitness

छुआरे से दूर होगी कब्ज और ब्लड प्रेशर की...

सर्दियों में अक्सर आपने लोगों को अखरोट, बदाम और कई सारे ड्राईफ्रूट्स का सेवन करते देखा होगा। ड्...

Category: health-fitness

डायबिटीज और ब्लड प्रेशर को जड़ से खत्म क...

आंवला से होने वाले फायदों के बारे में आपने खूब सुना होगा। इसका सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद...

Category: health-fitness

डायबिटीज से लेकर ब्लड प्रेशर तक को नियंत...

हींग, खाने में सिर्फ आपका स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि आपको स्वस्थ भी रखता है। गैस लेकर अपच और पे...

Category: health-fitness

सर्दियों में सेहत के लिए बेहद लाभकारी है...

सर्दियों में सेहत के लिए बेहद लाभकारी है गुड़, पेट की बीमारी से लेकर खून की कमी में ऐसे है फायद...

Category: health-fitness

हार्ट अटैक से लेकर इन बीमारियों के जोखिम...

चुकंदर को आप सलाद और जूस के तौर पर अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। चुकंदर सेहत के लिए लाभकारी ...

Category: health-fitness

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है अनानास, इन ...

अनानास (पाइन एप्पल) सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसमें ...

Category: health-fitness

कैसे करें बीएमआई कैलकुलेटर का इस्तेमाल, ...

बॉडी मास इंडेक्स का पता लगाने के लिए कई सारे आॅनलाइन और आॅफलाइन कैलकुलेटर उपलब्ध हैं। अब सवाल य...

Category: health-fitness

केवल बीएमआई नहीं हो सकता स्वस्थ शरीर और ...

बीएमआई ये तो बताता है कि आपके शरीर का वजन आपकी हाईट यानी लंबाई के अनुसार ठीक है या नहीं, लेकिन ...

Category: health-fitness

40 की उम्र के बाद बदल डालें अपनी लाइफस्ट...

स्वस्थ रहने के लिए उम्र के साथ अपनी लाइफस्टाल और खानपान की आदतों में बदलाव करना जरूरी होता है, ...

Category: health-fitness

कम है वजन तो आपको हो सकती हैं ये बीमारिय...

बीएमआई से पता चलता है कि आप अपने वजन और लंबाई के हिसाब से स्वस्थ हैं या नहीं।बॉडी मास इंडेक्स क...

Category: health-fitness

कैसे करते हैं बीएमआई का निर्धारण, क्या ह...

क्या आप जानते हैं कि कितना वजन आपकी लंबाई के हिसाब से होना चाहिए, जो आपको पूरी तरह फिट बताए। इस...

Category: health-fitness

बीएमआई बढ़ने से आपको हो सकती हैं ये घातक...

स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है कि आपका वजन नियंत्रित हो। आप स्वस्थ हैं कि नहीं इसका निर्धारण बीएमआ...

Category: health-fitness

क्या होता है बॉडी मास इंडेस्क? यहां जानि...

बीएमआई ( BMI) की फुल फॉर्म बॉडी मास इंडेस्क है। किसी व्यक्ति के वजन और लंबाई के आधार पर बॉडी मा...

Category: health-fitness

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