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अपने ब्लड ग्रुप के अनुसार खाएं खाना, नही...

क्या आप जानते हैं कि केवल अच्छी डाइट से भी आप खुद को फिट रख सकते हैं अच्छी डाइट मतलब जिससे शरीर...

Category: health-fitness

ये है वजन कम करने का सबसे वैज्ञानिक तरीक...

वेटलॉस के लिए कई तरह के उपाय अपनाए जाते हैं, लेकिन कई घरेलू नुस्खे अपनाने औरडाइट के बाद भी कई ल...

Category: health-fitness

ज्यादा शक्कर खाने से शरीर में होते हैं य...

आजकल कम उम्र में डायबिटीज, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने जैसी समस्याएं होना सामान्य बात हो गई है।बहु...

Category: health-fitness

माइग्रेन के दर्द को हमेशा के लिए दूर कर ...

माइग्रेन यानी सिर में बार-बार होने वाला तेज दर्द। यह दर्द दिमाग के आधे हिस्से में होता है। कभी ...

Category: health-fitness

ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने के लिए अपन...

उच्च रक्तचाप की बीमारी बेहद घातक और जानलेवा है। खानपान में ज्यादा मात्रा में सोडियम के सेवन की ...

Category: health-fitness

जोड़ों के दर्द से लेकर होंठ फटने तक ठंड ...

जोड़ों के दर्द से लेकर होंठ फटने तक ठंड में सबसे ज्यादा होती हैं ये बीमारियां, आसान है घरेलू उप...

Category: health-fitness

स्वस्थ जीवन-शैली को बनाए रखना नहीं है को...

नए साल के मौके पर लाखों लोग अपने आप से करियर, शिक्षा, जॉब प्रमोशन एवं कुछ नया सीखने और व्यवहार ...

Category: health-fitness

हड्डियों और दांतों के लिए ही नहीं बल्कि ...

विटामिन डी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। अगर आप अपने दांतों और हड्डियों को स्वस्थ रखना चाहते हैं त...

Category: health-fitness

इन वजहों से जवानी में ही आने लगता है बुढ...

बुढ़ापा शरीर का एक सामान्य लक्षण है और समय के साथ हर इंसान बूढ़ा होता है। लेकिन आज की तनाव भरी ...

Category: health-fitness

चीन में तेजी से फैल रहा एक नया जानलेवा व...

चीन में तेजी से फैल रहे एक वायरस की चपेट में 139 से ज्यादा लोग आ गए हैं। इस वायरस की वजह से तीन...

Category: health-fitness

सर्दियों में घटाना है वजन तो इन पांच चीज...

सर्दियां आते ही लोगों का वजन तेजी से बढ़ने लगता है. सर्दियों में शरीर की दुरुस्त पाचन क्रिया इस...

Category: health-fitness

सर्दियों में रोज खाएं अमरूद, पाचन रहेगा ...

अमरूद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आपको सर्दियों में रोज अमरूद खाना चाहिए। अमरूद में मौजू...

Category: health-fitness

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है मशरूम की सब...

मशरूम आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। मशरूम की सब्जी खाने ...

Category: health-fitness

गुर्दे में पथरी होने पर बदल जाता है पेशा...

किडनी में पथरी होना बेहद दर्दनाक होता है। ऐसी स्थिति में मरीज को तेज दर्द होता है जो कि कई बार ...

Category: health-fitness

ज्यादा नमक खाने से हो सकती हैं ये गंभीर ...

ज्यादा नमक खाने से कई गंभीर बीमारियां होती हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि आपको दिनभर में कित...

Category: health-fitness

पेट में सूजन और सीने में जलन की समस्या क...

पेट में अल्सर होना बेहद खतरनाक है। अगर वक्त रहते इस बीमारी का इलाज नहीं कराया गया तो यह कैंसर म...

Category: health-fitness

डायबिटीज और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखे...

डायबिटीज यानी मधुमेह मेटाबॉलिक बीमारियों का एक समूह है। इस बीमारी के दौरान रक्त में ग्लूकोज की ...

Category: health-fitness

केवल सर्दी ही नहीं हर मौसम में फायदेमंद ...

तिल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। छोटे से तिल में बड़े-बड़े गुण होते हैं। केवल सर्दियों मे...

Category: health-fitness

क्या आप जल्दी थक जाते हैं और आपका स्टैमि...

स्टैमिना का मतलब है आपके शरीर की उर्जा और आपके आंतरिक बल से है।सामान्य शब्दों में कहे तो स्टैमि...

Category: health-fitness

सेहत के लिए बेहद लाभकारी है सेब, कैंसर स...

अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो रोज सुबह उठते ही एक सेब जरूर खाएं। सेब स्वास्थ्य के लिए सबसे ला...

Category: health-fitness

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